油性皮肤洗脸方法和皮肤出油吃什么

添加时间:2016-07-12 14:41:00

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油性皮肤各位,一定要注意,洗脸时的水温要注意哦,冷水清理力不够,不要使用,太热的水会让你的毛细血管扩展,导致油脂分泌的更多,也不能使用,所以最好方式,就是使用“温水”如果要规划一个温度“25度”便是最适合人体的温度哦,但是季节不同,自身能接受的温度也有所不同,所以选择不冷不热的温度,是洁面时最佳选择。

  虽然我们说需要使用温水来清洁面部,因为温水可以很好打开面部毛孔,并且不会伤害到毛孔,在配合洁面乳使用完之后,可以使用冷水进行再次的清洗,冷水有很好的收缩毛孔功效,可以改善油性皮肤毛孔粗大的问题。

  油性皮肤洗脸的时长和次数也要好好的掌握哦,在洁面时,过长的清洁时间会导致面部失水过多,会导致肌肤越洗越油,所以洁面时,控制到1-2分钟左右最佳,并且清洁的次数也不要过多,很多油性皮肤的妹纸,感觉皮肤发油的时候,就会清洁面部,也会但肌肤失水时,立马产生油腻在保护肌肤哦。

  油性皮肤的表现,皮肤较粗糙,易分泌过多油腻,而这种油腻容易导致肌肤的感染,不过一有个好处就是,油性皮肤抗衰老,不容易起皱纹,具有饮食专家,提出油性皮肤吃偏凉性的食物可以有助于护肤哦。

  按照中医的理论,从个人的体质上来,油性肤质多为“体内湿重”,而与之相反的就是干性肌肤内调水分少为“燥”,这里我们主要来说油性皮肤为什么要吃凉性的食物,现代医学认为,油性皮肤,皮肤腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌多,而皮肤毛细血管扩展,就这是为为什么总是内分泌失调也会引起皮肤出油,想要调节这点,从食物上也一定要非常注意,只有让身体饮食调节的均匀才能缓解皮肤出油状况。

  具上面所提到的凉性食物,那么到底有些食物是属于凉性类,列如:冬瓜,丝瓜,白萝卜,胡萝卜,竹笋,大白菜,小白菜,卷心菜,莲藕,黄花菜,苦瓜,荸荠,西瓜,柚子,椰子,银鱼,鸡肉,兔肉等,少吃辛辣,温热性及油脂多的食品,如奶油,巧克力,咖啡,奶茶,蛋糕等。


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