【TST】7月不防晒,皮肤老化快!您的防晒霜用对了吗?

添加时间:2019-07-05 16:23:13

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七月不防晒,皮肤老化快!随着年龄增长,您是否担心皮肤老化、青春不再,于是不惜重金买抗衰老护肤品企图和自然规律抗争,但却忽视了最日常的防护——防晒!说的是您吗?

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皮肤老化,不光是自然规律,也有“光”的功劳

皮肤老化分“自然老化”和“光老化”。“自然老化”主要由基因决定;而“光老化”则是由于我们的皮肤长期接受日光照射所引起的老化,例如:我们会发现有些人脸上出现点状、片状咖啡(色素异常)、鼻唇沟加深(皮肤松弛)、细小皱纹面部红血丝、毛孔粗大、皮肤颜色晦暗等这些都是光老化现象。

所以,防晒很重要!防晒一年四季都要做。

做好防晒很重要,所以选择一款适合自己的防晒霜是很必要的。现在市面上琳琅满目的防晒霜品类,我们该如何选择呢?

防晒是对抗哪种紫外线?

在介绍如何防晒之前,我们要分清日光中的三种紫外线种类。一是长波紫外线UVA,主要引起光老化和皮肤肿瘤;二是中波紫外线UVB,主要引起日晒伤;三是短波紫外线UVC,主要被大气层阻断,可忽略不计。

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不难看出,我们外出去海边、高原,为防止皮肤晒伤需要对抗UVB;而预防皮肤光老化我们则需要对抗UVA。

化学防晒好还是物理防晒好?

物理防晒剂可简单理解为外涂一些物质阻挡紫外线对皮肤造成损伤,起到物理屏蔽作用,可折射、散射紫外线。一般来讲,物理防晒剂厚重、油腻,涂在脸上像“京剧脸谱”。它的主要成分是氧化锌、二氧化钛等。其优点是安全、致敏性低,孕妇、婴幼儿也可以使用。目前建议6个月以上婴儿开始使用防晒霜。

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化学防晒剂是通过其化学成分吸收紫外线,将其转化为热能释放出来,从而减少对皮肤的损伤。主要成分是对氨基苯甲酸(PABA)等。它的特点是比较细腻、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺,所以尤其适合痘痘患者(油性或混合性皮肤)使用,但是要注意容易过敏的人慎用化学防晒剂,而且要在出门前20分钟使用(需要时间吸收)。

SPF值高低就是防晒力强弱?错!

选择防晒霜时大家可能都知道要看SPF值(sun protection factor防晒系数),这里要注意,SPF值是针对UVB的防晒能力,也就是用来防止日晒伤的防晒系数。SPF值的高低与防晒能力无关,不是SPF值越高防晒能力越强,SPF值只是代表防晒时间的长短。

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比如,SPF30与SPF60防晒霜的防晒能力是一样的,只不过SPF30的防晒霜需要每隔2小时再涂抹一次,而SPF60需要每3小时再涂抹一次而已。一般来讲,防晒系数一个小时即衰减一半。因此,户外工作或旅游时建议选择SPF30+,每隔2个小时重新涂抹一次。

其实我们为预防光老化,主要看防晒产品对长波紫外线(UVA)的防护效果,即PA(protection of UVA)值,PA是针对UVA的防晒系数。一般用+、++、+++来表示,日常工作选用++即可,户外活动时要选择+++。

另外,防晒系数是不能叠加的。比如我们涂的保湿霜带SPF15的防晒,而又在外面涂了SPF30的防晒霜,此时的防晒系数仍是30。

防晒霜什么时候涂最好?

防晒霜在外出前半小时涂抹效果最好。而且,涂防晒应该是护肤步骤的最后一步,即:清洁、补水、保湿霜、最后涂防晒。

tst的防晒乳

真的非常水润,擦上会爆小水珠,不油腻不闷痘,多涂几层都没关系!

防晒乳一年四季都要用,水乳状的防晒乳,用在隔离前,既防晒又养肤‼️


除了防晒霜,这些措施也不能少!

除了要使用防晒霜以外,防晒还有很多其他途径。

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戴太阳镜。太阳镜最主要的功能,就是通过对阳光中紫外线的过滤,达到保护眼睛及眼内组织的作用,同时太阳镜较大的镜面,还能起到保护眼周边皮肤的作用。由于太阳镜普遍带有一定颜色,可以起到遮挡一定太阳光线,避免刺眼,降低温度,防止阳光灼伤。而对于佩戴隐形眼镜的人群,太阳镜的合理佩戴,可以防止或者减少部分隐形眼镜水分的过度蒸发,延长夏日隐形眼镜佩戴舒适度。

还有这些:戴帽沿大于5厘米的太阳帽也能起到防晒效果;平时穿的衣服其实也有防晒作用,而且颜色越深防紫外线效果越好!棉涤纶质地的衣物防晒效果好,其次是人造棉、人造丝、纯棉以及真丝。

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