这样的使用方法：3-5天。根据肌肤的改善程度定时间。
1、清水洁面后：用蒸馏水+保湿水2:1的比例冷敷（压缩面膜必须用纯净水洗净）3-5分钟。
2、然后用活酵母冷敷5-8分钟后洗净。
3、少量保湿水。
4、少量乳液。
5、这一周会经历这样的过程：毒素完全爆出来、蜕皮（皮肤新生的好转反应）、退红、修复。


正在过敏阶段的调理方式：这样的使用方法：3-5天。根据肌肤的改善程度定时间。
1、清水洁面后：用蒸馏水+保湿水2:1的比例冷敷（压缩面膜必须用纯净水洗净）3-5分钟。
2、少量保湿水；3；冻膜放冰箱冷敷5-8分钟，洗净。
4、少量乳液。